Nietrzymanie moczu u mężczyzn – co to jest i jak się objawia?
Oddawanie moczu to proces fizjologiczny, który składa się z kilku etapów:
- Mocz produkowany przez nerki spływa do pęcherza,
- W tym czasie mięśnie dna miednicy otaczające cewkę moczową są zaciśnięte,
- Wypełnienie pęcherza powoduje wysłanie do mózgu sygnału (pojawia się potrzeba oddania moczu),
- Mózg wysyła sygnał do mięśni miednicy, które ulegają rozluźnieniu i do mięśni pęcherza, które się kurczą,
- Dochodzi do wydalenia moczu z pęcherza, czyli mikcji.
Nietrzymanie moczu u mężczyzny (NTM) pojawia się, gdy dojdzie do nieprawidłowości na którymś z tych etapów. Według WHO inkontynencja to każdy, niezależny od woli epizod wycieku moczu z pęcherza. W zależności od rodzaju i przyczyny dolegliwości ilość moczu i częstotliwość mikcji się różnią. Częstość występowania nietrzymania moczu u mężczyzn w młodym wieku to 3-5%, a u starszych – 11-34% (Ciepiela i wsp., 2024). Ryzyko zaburzenia wzrasta z wiekiem (poziom 33-34% dotyczy mężczyzn w wieku ponad 80 lat) (Drabczyk, 2022).
Rodzaje nietrzymania moczu u mężczyzny
Zasadniczo wyróżniamy trzy podstawowe rodzaje męskiego NTM:
- Wysiłkowe nietrzymanie moczu u mężczyzn,
- NTM z parcia, m.in. zespół pęcherza nadreaktywnego typ mokry (OAB),
- Mieszane (połączenie wysiłkowego i parć naglących).
Oprócz tego Międzynarodowe Towarzystwo Kontynencji (ICS) podaje inne rodzaje NTM, np. nocne nietrzymanie moczu u mężczyzn (nokturia), NTM z przepełnienia, pozazwieraczowe, ciągłe czy zależne od różnych czynności. Jeśli zaś chodzi o nasilenie dolegliwości, wyróżnia się ciężkie, średnie, lekkie i kropelkowe nietrzymanie moczu u mężczyzn (pojemność moczu mimowolnie oddanego w ciągu 4 godzin to od 300 ml do kilku kropli).
Nietrzymanie moczu u mężczyzn – przyczyny
Co powoduje nietrzymanie moczu u mężczyzn? Przyczyny NTM u panów są bardzo różnorodne:
- Osłabienie mięśni dna miednicy,
- Nieprawidłowa i nadmierna aktywność mięśni pęcherza (w OAB do wypływu moczu dochodzi w ciągu kilku sekund od odczucia potrzeby oddania moczu),
- Zapalenie pęcherza i dróg moczowych,
- Choroby neurologiczne (np. choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane),
- Choroby gruczołu krokowego (przerost lub rak prostaty),
- Guz pęcherza,
- Przebyte operacje (np. prostatektomia),
- Niektóre leki (np. moczopędne, rozluźniające mięśnie),
- Alkohol i napoje z kofeiną,
- Czasami napoje z cytrusów (powodują podrażnienie pęcherza u niektórych mężczyzn).
NTM u mężczyzn – jak lekarz stawia diagnozę?
Lekarzem, do którego należy się udać przy nietrzymaniu moczu, jest urolog (ewentualnie lekarz POZ). W czasie konsultacji specjalista przeprowadzi wywiad, zbada prostatę, penisa i układ nerwowy, a także wykona badanie USG narządu rodnego i pęcherza (wypełnionego i po opróżnieniu). Oprócz tego zaleci wykonanie podstawowych badań laboratoryjnych (analiza moczu, morfologia).
Jeśli istnieje podejrzenie, że problem z nietrzymaniem moczu u mężczyzn ma związek z zaburzeniem funkcjonowania prostaty, przeprowadza się dodatkową diagnostykę:
- Badanie prostaty z krwi (PSA, czyli poziom antygenu stercza, który jest podwyższony przy nowotworze lub łagodnym przeroście prostaty),
- Biopsja (w przypadku podejrzenia raka),
- USG prostaty,
- Badanie per rectum (badanie manualne przez odbyt, które ocenia tkliwość, strukturę i spójność stercza).
Nietrzymanie moczu u mężczyzn – leczenie
Jak leczyć nietrzymanie moczu u mężczyzn? Terapia zależy od przyczyny. Jeśli to np. zapalenie pęcherza, choroby prostaty czy zaburzenia neurologiczne, należy się nimi zająć w pierwszej kolejności. A kiedy trzeba wybrać się do lekarza? Jak najszybciej. Nietrzymania moczu u mężczyzn nie należy bagatelizować. Dolegliwość poddana leczeniu na wczesnym etapie może się całkowicie cofnąć! Poza tym do lekarza należy udać się natychmiast, jeśli wystąpią dodatkowe objawy:
- Pieczenie i ból przy oddawaniu moczu,
- Gorączka,
- Dreszcze,
- Krew w moczu,
- Ogólne osłabienie,
- Ból podbrzusza,
- Drętwienie dolnych części ciała.
Nietrzymanie moczu u mężczyzn – farmakoterapia
Farmakoterapia jest jedną z metod leczenia NTM, zwłaszcza w przypadkach nadreaktywności pęcherza. Stosuje się leki antycholinergiczne, które zmniejszają skurcze pęcherza (oksybutynina, tolterodyna, solifenacyna, darifenacyna, fezoterodyna) oraz β-3 agonistów, które relaksują mięśnie pęcherza, zwiększając jego pojemność (mirabegron). W przypadku przerostu gruczołu krokowego, mogącego prowadzić do NTM, stosuje się leki blokujące receptory α-adrenergiczne ułatwiające odpływ moczu (tamsulosyna, alfuzosyna, doksazosyna, terazosyna, prazosyna).
Rehabilitacja a nietrzymanie moczu u mężczyzn
Rehabilitacja odgrywa dużą rolę w leczeniu NTM, szczególnie gdy problem wynika z osłabienia mięśni dna miednicy lub przebytych operacji, np. prostatektomii. Ćwiczenia na nietrzymanie moczu u mężczyzn obejmują m.in. wzmacnianie mięśni Kegla oraz trening pęcherza, czyli wypracowanie nawyku regularnego oddawania moczu i stopniowe zwiększanie odstępów między mikcjami (pod okiem fizjoterapeuty urologicznego).
Metody inwazyjne leczenia NTM
NTM u mężczyzn można leczyć operacyjnie, zwłaszcza w przypadkach, gdy inne metody nie przynoszą wystarczających efektów. Najczęściej stosuje się:
- Sztuczny zwieracz cewki moczowej (AUS),
- Taśmy podcewkowe (slingi),
- Iniekcje substancji objętościowych,
- Naprawę anatomiczną.
W leczeniu NTM stosuje się inne metody, m.in. neuromodulację nerwów krzyżowych (w ciężkich postaciach nietrzymania moczu). To procedura z pogranicza terapii zachowawczej i zabiegowej, która wymaga implantacji elektrody oraz stymulatora. Metoda została wprowadzona do koszyka świadczeń gwarantowanych w Polsce w 2019 roku i jest dostępna w wybranych placówkach medycznych.
Domowe sposoby na nietrzymanie moczu u mężczyzn
Najważniejszym „domowym” sposobem na NTM u mężczyzn jest zmiana stylu życia:
- Zmniejszenie spożycia alkoholu i kofeiny, a nawet ich całkowite odstawienie,
- Schudnięcie w przypadku nadwagi i otyłości,
- Ograniczenie spożycia płynów w niektórych sytuacjach (np. przed snem albo spotkaniami towarzyskimi).
Najczęściej zadawane pytania na temat męskiego NTM
Poniżej znajdziesz wyjaśnienie kilku dodatkowych kwestii związanych z inkontynencją u mężczyzn.
- Jakich witamin brakuje przy nietrzymaniu moczu? Niedobór witaminy D może osłabiać mięśnie dna miednicy, co sprzyja nietrzymaniu moczu. Z kolei witamina C wspiera zdrowie pęcherza, choć jej nadmiar może drażnić układ moczowy.
- Ile razy mężczyzna powinien oddawać mocz? Zdrowy mężczyzna oddaje mocz około 4-7 razy na dobę, w zależności od nawadniania i diety.
- Czego nie wolno jeść na nietrzymanie moczu? Należy unikać produktów drażniących pęcherz (np. kawa, alkohol, ostre przyprawy, cytrusy i napoje gazowane).
Nietrzymanie moczu u mężczyzn – podsumowanie
Nietrzymanie moczu u mężczyzn może mieć różne przyczyny i to do nich należy dopasować leczenie (farmakoterapię, ćwiczenia, zmiany w stylu życia). Wczesna diagnoza i wdrożenie odpowiednich metod terapii znacząco poprawiają jakość życia chorych, a nawet dają szansę na całkowite wyzdrowienie.
Źródła
- Drabczyk R., Nietrzymanie moczu, 2022. https://www.mp.pl/pacjent/nefrologia/choroby/chorobyudoroslych/57804,nietrzymanie-moczu. [dostęp: 15.01.2025]
- Drabczyk R., Nietrzymanie moczu u starszego mężczyzny, 2013. https://www.mp.pl/pacjent/nefrologia/lista/89026,nietrzymanie-moczu-u-starszego-mezczyzny. [dostęp: 15.01.2025]
- Drabczyk R., Nietrzymanie moczu – odpowiedź na pytanie, 2014. https://www.mp.pl/pacjent/zapytajlekarza/lista/show.html?id=100241. [dostęp: 15.01.2025]
- pacjent.gov.pl, Nie tylko kobiecy problem, 2024. https://pacjent.gov.pl/jak-zyc-z-choroba/nie-tylko-kobiecy-problem. [dostęp: 15.01.2025]
- Ciepiela K., Dzięcielska M., Kwaśniewska P., Michalczuk K., Michałek T., Szewczyk M., Pacjent z NTM w systemie opieki zdrowotnej 2024, 2024. https://uroconti.pl/wp-content/uploads/2024/09/Pacjent-z-NTM-w-systemie-opieki-zdrowotnej-2024.pdf. [dostęp: 15.01.2025]